Mimos de apoio
Os mimos de apoio destinam-se às mamãs com bebés de mais de 6 meses. No primeiro ano de vida do bebé, se ainda te sentires moralmente fraca, se sofres de depressão pós-parto, luto perinatal ou outra coisa, podes receber ou (voltar a) receber mimos como MamãParaMimar.
Se estiveres a passar por uma situação destas, fica a saber que não estás sozinha e que podes encontrar em nós uma fonte de apoio e um ombro amigo. As voluntárias/os SuperMamans, as MamãsOferta, mobilizam-se para te entregar uma refeição caseira e ajudam-te neste momento difícil. Se quiseres MamãOferta também se pode ficar para conversar e partilhar experiências.
Se os teus sintomas de baby blues persistirem, recomendamos que entres em contacto com o teu profissional de saúde perinatal de referência (ginecologista ou parteira) ou com o teu médico de família, que te poderá orientar para receberes a ajuda de que precisas. Podes também aceder a links de associações especializadas nesta área na secção dos links úteis.
Preparação dos mimos
São necessários cerca de 10 dias para prepararmos os teus mimos a partir do dia em que nos informas do nascimento do teu bebé e nos confirmas a tua disponibilidade. Se quiseres receber rapidamente os teus mimos, presta-nos estas informações assim que possível. Desta forma, conseguiremos reunir o maior número possível de voluntários para te ajudarem.
Alergias e intolerâncias
Quando te inscreveres, pedimos que detalhes todas as alergias alimentares e/ou alimentos a evitar que devemos ter em conta. Essas informações são passadas aos voluntários MamanCadeau, que cozinham as refeições com base nelas. A SuperMamans também lhes comunica recomendações em matéria de higiene alimentar e informações específicas da gravidez e aleitamento.*
Programa de mimos
Receberás o teu programa de mimos com as informações de contacto de cada MamanCadeau que te dará mimos. Elas entrarão em contacto contigo antes de te visitarem, mas também as poderás contactar caso tenhas necessidade disso.
Receção dos voluntários MamanCadeau
O que te pedimos é que, pelo menos, vás receber os voluntários à porta para que eles te entreguem a refeição e lhes possas agradecer. Os voluntários MamanCadeau fornecem gratuitamente refeições feitas por eles durante o seu tempo livre.
Indisponibilidade
Por respeito aos voluntários MamanCadeau que se comprometeram a dar-te mimos, pedimos que os avises assim que possível caso precises de mudar o programa ou se não estiveres em condições de os receber. Também pedimos aos nossos voluntários que façam o mesmo se surgir algum imprevisto que os impeça de te dar apoio.
Agradecimentos
Depois de receberes a tua refeição, não te esqueças de agradecer (de preferência, por mensagem) ao voluntário MamanCadeau, que não é remunerado por te ajudar. Lembra-te de que ele te dedicou tempo sem esperar mais do que um «obrigada»!
A tua inscrição está sujeita à política de privacidade.
* A única finalidade da SuperMamans é pôr pessoas em contacto umas com as outras com vista à entreajuda e ao estabelecimento de relações. A SuperMamans declina qualquer responsabilidade caso surjam problemas associados ao incumprimento de uma recomendação relacionada com alergias.